Saiba como a música pode auxiliar sua saúde mental
Como a música pode auxiliar sua saúde mental? Bom, sabemos que ela sempre foi usada como uma ferramenta para o autoconhecimento e o autocuidado, desinibindo sentimentos e emoções internas. Nos últimos anos, contudo, a ciência começou a apontar evidências significativas de que a música tem benefícios positivos na saúde mental. Estudos mostram ser possível usar …
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